PEYZAJ BÖLÜMÜPeyzaj ile ilgili detaylı bilgilere AstroVizyon ile ulaşın!

Mizah Ve Sağlık

  • Mizah yapmasını bilmek, öğrenmek ve mizahı sevmek, insanın ömrünü uzatır. Yaşananlara mizahi bir yaklaşım sergilemek, gülmenin, kahkahanın zihnimiz, ruhumuz, bedenimiz, beynimiz için önemli olduğu bilinen bir gerçek. Yapılan araştırmalar bağışıklık sistemi ile ilgili, farklı duygusal deneyimler esnasında farklı kimyasal maddelerin salgılandığını ortaya koydu. Bu salgılar bağışıklık hücresinin alıcılarına bağlanıyor ve hücrenin bünyeyi koruma kabiliyetini artırma ya da azaltma gücüne sahip. Olumsuz duygular bağışıklık sistemini zayıf düşürürken, olumlu duygular ise bağışıklık sistemini güçlendiriyor. İşte mizahla yaşamak bunun için sağlıktır. Çok şey kazandırır. Bir diğer ifade ile başkasına neşe, mutluluk verirken bize bakın neler kazandırır.

    • Bedensel gerilimi ve stresi yok eder,
    • Stres hormonu sayısını azaltır, bağışıklık sistem hücrelerini çoğaltır,
    • Endorfin salgısı sağlar ve kalbi korur,
    • Korku ve endişeleri azaltır-yumuşatır,
    • İnsan ilişkilerini güçlendirir,
    • Üzüntülere, sıkıntılara, dertlere karşı bir panzehirdir,
    Doyasıya ve içten bir kahkahanın insana kazandırdığı beden ve ruh dengesini, huzurunu, başka hiçbir şey kazandıramaz. İnsana derin nefes aldırır, dost kazandırır.
2 Comments

Add a Comment

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir